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Mucho tiempo sin subir foto, esta vez lo hice porque acabo de ver que alguien comió algo parecido ayer y dije "haa yo eso acabo de desayunar hoy". Son aproximadamente unas 2000 calorías, es lo que normalmente consumo 2 días entre semana que voy a entrenar y los fines de semana son otro rollo, es impresionante la cantidad de calorías que tienen 100 gr de chocolate, por eso la gente que sube de peso dice que casi ni come, pero si en esas poquitas comidas consume algún chocolatillo ya esta metiendo muchas calorías a su día a día.
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2126 kcal
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Líp: 82,05g | Prot: 42,45g | Carbs : 301,50g.
Pequeno Almoço: Lussel Chocolate Liquido, Telera. mais...
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 Comentários
es correcto... a mí me a servido primero revisar calorías y dependiendo de eso veo que porción puedo consumir o si puedo buscar opciones que me den ese sabor pero con menos calorías, ejemplo Chocolate Turín 0 azúcar, lo venden en los Oxxos y sabe delicioso, con menos de 150 calorías 🕵️
09 jun 22 por membro: BettyArdilla
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ese no lo he probado, alguna vez llegue a probar el de carlos V sin azúcar, también esta decente
09 jun 22 por membro: gamezshuffler
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Me súper paso, necesite de 8 meses para subir casi 20 kilos, la realidad es que comía muy poco pero mis comidas eran en su mayoría grasas y azúcares, así que por fin comprendí, no se trata de comer mucho o poco si no de comer bien.
11 jun 22 por membro: elly.ram
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no maaa y a mi me acaban de dar una de 1400 :( jajaja
11 jun 22 por membro: OliviaRios
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El Turín sabe mucho mejor que el Carlos V... Para salir del antojo desde mi punto de vista es una buena opción 😋
11 jun 22 por membro: BettyArdilla
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Elly si eso mero !! ...... Olivia no manches bien poquitas :S ......... Ardilla sii de hecho por aca hay un pastel que venden se hace llamar "tipo matilda" y la base de su chocolate es de turin, buenísimo y mi favorito de todos los de chocolate
12 jun 22 por membro: gamezshuffler
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También está bueno el pan con cajeta 😋
12 jun 22 por membro: LuisMKC
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de esas 2000 calorías cuántos gramos de grasa estás consumiendo?
12 jun 22 por membro: lucypodoponlla
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Luis jaja si pero me empalaga mas, hasta el momento el chocolate es mi top para untar .................. Lucy como 60 del chocolate y 20 del pan aproximado
13 jun 22 por membro: gamezshuffler
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