Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2158 kcal
|
Líp: 78,65g | Prot: 107,29g | Carbs : 250,68g.
Pequeno Almoço: Dobrowolscy Parówkowa, Lidl Bułka Pszenna, Ogórek (Obrany), Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Masło Ekstra, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Almoço: Pomidor Malinowy, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Jantar: Piątnica Śmietana 18%, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą). Snacks/Outros: Kawa, Mentos Mentos, Biedronka Jabłko. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Piotr.K.
|