Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
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69,0 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Líp: 59,69g | Prot: 34,04g | Carbs : 155,51g.
Pequeno Almoço: Arla Havarti Cheese Slices (21g), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Thomas' Light English Muffin. Almoço: Lifesavers Gummies Collisions, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Dole Classic Romaine Salad. Jantar: Trader Joe's Balsamic Glaze, Gamesa Marias Cookies, Kroger Deluxe Churned No Sugar Added Vividly Vanilla Ice Cream, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Blueberries , Goats Cheese (Soft) . mais...
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1765 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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