Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2022
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82,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 32,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Líp: 57,42g | Prot: 76,40g | Carbs : 166,20g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Dimsum. Almoço: Kerang (Spesies Campuran), Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Udang, Telur Rebus, Tahu Goreng, Sayur Tahu Toge, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Paroti Cream Meses Jumbo, Naraya Oat Choco (20g), Pempek Kapal Selam. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Merry Martha
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