Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
|
135 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 70 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
720 kcal
|
Líp: 13,09g | Prot: 122,88g | Carbs : 24,87g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Yoki Oat Bran Farelo de Aveia. Almoço: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Coqueiro Atum em Pedaços Ao Natural . Jantar: Ovo. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jéhh
|