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antioksidan yüklüyoruz..
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1465 kcal
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Líp: 39,34g | Prot: 58,32g | Carbs : 219,93g.
Pequeno Almoço: Eker Light Yoğurt , Sütaş Light Süt, Alpro Soya Sütü, Simbat Ceviz, Peyman Cranberry, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Nesquik Çilekkare, Kellogg's Coco Pops, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. Almoço: Juico Kırmızı. Jantar: Alpro Soya Sütü, Dr. Pan Rice Cream Vanilla, Muz, Papaya, Kavun (Kokulu Kavun), Ananas. Snacks/Outros: Elma, Performans Yer Fıstıklı Protein Bar. mais...
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1868 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, bazal metabolizma - 1 hora, Samsung Health - 22 horas. mais...
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Histórico de Peso de pınar18
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