Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1040 kcal
|
Líp: 34,13g | Prot: 101,03g | Carbs : 80,89g.
Pequeno Almoço: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Помидоры. Almoço: Приготовленная Брокколи (без Жира), Жар Пицца Куриный Шашлык. Jantar: Пекинская Капуста, Чай с Молоком, Щавель, Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Outros: Абрикос, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lana2305nas
|