Jornal de innazelnerovskaa, 12 jun 22

424 кал. И 41 белка до обеда должно хватить)
Доброе утро и приятного дня!

---

1728 kcal

Líp: 70,86g | Prot: 118,28g | Carbs : 150,66g.   Pequeno Almoço: Вкуснотеево Йогурт с Черникой 3,5%, Магнит Банан, Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Лента Авокадо, Магнит Яйцо Варёное. Almoço: Калина Малина Зефир Малинка, Голден Яблоко , Зеленый Листовой Салат, Редис, Капуста Тушеная, Говядина Тушеная, Рис Вареный, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры). Jantar: Сыр, Гарнец Рисовая Мука, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Творог 5%. mais...