Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Líp: 45,47g | Prot: 157,13g | Carbs : 172,08g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Помидоры, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Гречка, Кабачок, Тунец. Snacks/Outros: Нектарин, Fitness Time Биокефир Лёгкий 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Batr1984
|