Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
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54,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Líp: 36,04g | Prot: 48,53g | Carbs : 173,72g.
Pequeno Almoço: Strawberries , Aldi Swiss Style Muesli. Almoço: Muller Strawberry Yogurt, Morrisons Stonebaked White Pittas, Morrisons German Smoked Cheese, Sliced Ham. Jantar: Co-Op Naan Bread, Sharwood's Poppadoms, Chicken Curry, White Rice. Snacks/Outros: Nestle Kit Kat Orange, Galaxy Caramel Mini Eggs, Belvita Breakfast Belvita Minis. mais...
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1631 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Abdominais - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AmberPx
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