Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3017 kcal
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Líp: 66,82g | Prot: 217,78g | Carbs : 386,98g.
Pequeno Almoço: Xtrenght Proteína , Uvas Pasas (sin Semillas), Banana, La Serenísima Leche Descremada, Egran Avena Instantanea. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Dos Hermanos Arroz Integral. Jantar: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Dos Hermanos Arroz Integral. Snacks/Outros: Clara de Huevo, Egran Avena Instantanea, Xtrenght Whey Protein, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Café Instantáneo, Tostadas de Pan Integral. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabricio25
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