Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 71,18g | Prot: 125,79g | Carbs : 99,07g.
Pequeno Almoço: Шампиньоны, Самокат Сыр Российский Традиционный, Котлеты из Куриной Грудки, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Горошек Зелёный, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Almoço: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Шампиньоны, Болгарский Перец, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Самокат Сыр Российский Традиционный , Яйцо. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Банан, Ого Семена Льна, Evolution Food Подсолнечный Протеин, Персики. Snacks/Outros: Fitnes Shock Protein Cookie Chocolate & Buckwheat, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Berry Mix. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|