Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Líp: 70,40g | Prot: 110,08g | Carbs : 124,19g.
Pequeno Almoço: Неполнит Тирамису, Груша, Золото Сеймы Яйцо, Кабачок. Almoço: Салат из Капусты, Рис с Овощами, Грудка Индейки. Jantar: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Черешня, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Mlekara Sabac Каймак 70%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Капустный Салат, Горбуша. Snacks/Outros: Индолина Шея Индейки, Апероль Шприц. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|