Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2015
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120,1 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1079 kcal
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Líp: 42,47g | Prot: 49,20g | Carbs : 132,69g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Almoço: Peynirli Börek, Helva, Mercimek Çorbası. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Keskinoğlu Tavuk Göğüs ( Haşlama ). Snacks/Outros: Peynirli Börek, Mandalina. mais...
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4433 kcal
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Exercício:
Descansar - 4 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas e 30 minutos, em Pé - 5 horas, Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de EdwardSword
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