Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
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63,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 44,26g | Prot: 70,45g | Carbs : 213,31g.
Pequeno Almoço: Bakso Ayam, Kentang Rebus, Pisang Kepok Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Almoço: Nasi Putih, Tropical Minyak Goreng Tropical, Nasi Merah, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Ladang Lima Tepung Bumbu Serbaguna. Jantar: Pisang Mas, Pepaya. Snacks/Outros: Roti Panggang. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dianitasya
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