Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
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73,9 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2106 kcal
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Líp: 44,40g | Prot: 189,62g | Carbs : 193,47g.
Pequeno Almoço: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Clever Magertopfen, Erdbeeren, Himbeeren. Almoço: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Jantar: Hähnchenbrustfilet, Dummy (Kohlenhydrate), Barilla Fusilli. Snacks/Outros: Pringles Hot & Spicy, Strongbow Cider, Kinder Milchschnitte, Auer Fandoro. mais...
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A Ganhar 6,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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