Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
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64,3 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 71,54g | Prot: 56,10g | Carbs : 80,27g.
Pequeno Almoço: Chef Select Hummus Red Pepper, Pancho Villa Mini Soft Tortillas. Almoço: Brokkolisuppe. Jantar: Mayonnaise, Putenaufschnitt, Cheddar-Käse, Migros Oh High Protein Toast. mais...
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1724 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nimu7
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