|
Когда после готовки остаются яичные белки, а в холодильнике завалялась пачка творога 😁 Белковое суфле: КБЖУ на 100гр - 64/8,4/0,9/6,1 🍑🍰
|
1979 kcal
|
Líp: 67,56g | Prot: 196,59g | Carbs : 138,96g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана из Топленого Молока, Молочная Станция Молоко 2,5%, Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Лето Близко Творог 0%. Almoço: Молочная Станция Молоко 2,5%, Кофе, Белковое суфле, Салат с курицей и фасолью. Jantar: Салат с горчицей, Белковое суфле, Polar ПАЛТУС, Растительное Масло, Селяночка Рисовая Мука, Молочная Станция Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
|
 Comentários
И я тоже рецепт подожду. И способ приготовления 🍽️
13 jun 22 por membro: Ivanova___Maria
|
13 jun 22 por membro: _booka
|
Добрый день)) можно рецепт пожалуйста)
13 jun 22 por membro: КотенокЯ
|
13 jun 22 por membro: Inecca79
|
13 jun 22 por membro: анна Gurtovaya
|
Желатин - 7г
Молоко - 75мл
Яичный белок - 2шт
Творог 0% - 200г
Активия без сах. - 125г
Фитпарад - 4ложечки
Абрикосы или другие ягоды
Кладём ягоды на дно формы. Желатин и молоко смешиваем - ставим в сторону. Творог, активию и фитпарад смешиваем блендером до однородной массы. Два белка взбиваем в пики и добавляем к творожной смеси. Желатин и молоко чуть-чуть подогреваем, добавляем к остальным ингредиентам. Заливаем полученной смесью абрикосы и ставим в холодильник до полного застывания - я поставила на ночь. Извлекаем из формы и украшаем по вкусу (у меня обезжиренное какао)
13 jun 22 por membro: akvacheva1994
|
Всем приветик. Ловите рецепт ниже)
Всё писáла с новой строки, но почему-то в комменте перескочило(
13 jun 22 por membro: akvacheva1994
|
Спасибо, обязательно сделаю😋
13 jun 22 por membro: A.Elv
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akvacheva1994
|