Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
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108 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Líp: 90,07g | Prot: 92,37g | Carbs : 116,63g.
Pequeno Almoço: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Melkan Roomboter Ongezouten, Bruin Bolletje. Almoço: Kaas Pizza met Dunne Korst, met Groenten. Jantar: Zwarte Peper, Zout, Tomaten, Galbani Mozzarella, Melkan Roomboter Ongezouten, Leverkaas, AH Eiersalade met Bieslook, Lidl Eiwitbrood. Snacks/Outros: Kruidvat Proteïne Reep, Riesling. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AMH20
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