|
6. HAFTA
|
124,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Líp: 73,89g | Prot: 69,41g | Carbs : 123,78g.
Pequeno Almoço: Kızarmış Ekmek, Kete, Haşlanmış Yumurta, Çökelek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Simbat Çiğ Karışım Kuruyemiş, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Yeşil Erik, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Jantar: Et Haşlama, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Pirinç Pilavı, Domates Çorbası. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vaziyeti Umumi
|