|
Correct direction
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1127 kcal
|
Líp: 34,78g | Prot: 74,55g | Carbs : 113,78g.
Pequeno Almoço: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Roasted Salted Cashew Nuts, Hovis Best of Both Thick, Poached Egg . Jantar: Venison/Deer Steak, Wheatfield Bakery Giant White Baps. Snacks/Outros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
|
|
3188 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 2 horas e 5 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora, Sleeping - 10 horas, Conduzir - 2 horas e 12 minutos, Limpeza - 3 horas, Apple Health - 54 minutos, Chuveiro - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 19 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lilac1965
|