Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
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93,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 43,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 52,75g | Prot: 103,44g | Carbs : 144,22g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Nescafe Classic, Mayones, Ikan Tuna, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Almoço: Bumbu Kacang, Siomay, Tahu Kukus. Jantar: Mangga, Nasi Putih, Telur Rebus, Fiesta Sarden Saus Cabai. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de adindarahel
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