Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1718 kcal
|
Líp: 75,69g | Prot: 106,52g | Carbs : 154,89g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Шоколад Молочный, Красный Октябрь Конфета Каракум, Помидоры, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Простоквашино Сметана 25%, Чабан Творог 5%. Almoço: Приосколье Люля-Кебаб Куриный, Приготовленная Квашеная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур. Jantar: Куриное Филе, Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Di6483
|