Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3474 kcal
|
Líp: 213,61g | Prot: 191,91g | Carbs : 131,50g.
Almoço: Etli Türlü, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Mantar Çorbası. Jantar: KFC Kemiksiz Çıtır Acılı, KFC Kızarmış But. Snacks/Outros: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Supplementler Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hindistan Cevizi Yağı. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de omerrrrrrrr
|