Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
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49,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2174 kcal
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Líp: 92,11g | Prot: 92,54g | Carbs : 286,00g.
Pequeno Almoço: Muz, Alpro Badem Sütü, Avokado, Hafif Dondurma Külahı, Migros Light Ton Balığı, Salatalık (Soyulmuş), Marul, Domatesler, Ceviz, Güzel Gıda Organik Glutensiz Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Rafadan Yumurta. Jantar: Muz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Çırpılmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Nimet El Açımı Yufka, Dondurma, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mais...
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317 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 9 minutos, Apple Health - 23 horas e 51 minutos. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de haciremzi
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