Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
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85,6 kg
Perdidos até agora: 44,6 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2775 kcal
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Líp: 77,13g | Prot: 253,93g | Carbs : 234,21g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Арла Сыр Арла Натура Light, Bombbar Батончик Фисташковый, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Мысли Ягодные . Almoço: Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Яйцо, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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