Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
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147,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2200 kcal
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Líp: 84,09g | Prot: 110,70g | Carbs : 138,79g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Skimmed-Milk, Black Tea, Iceland Cocktail Sausages, Heinz Tomato Ketchup, Aldi Bacon, Hard Parmesan Cheese, Fried Egg with Fat, Tesco Wholemeal Tortilla Wrap. Almoço: Walkers Wotsits (16.5g), Tesco Sweet & Spicy Noodle Soup in A Mug, Warburtons Sandwich Thins, Tesco Creamy Coleslaw, Tesco Prime Cuts Oak Smoked Ham, Tesco 30% Reduced Fat Mature Cheese. Jantar: Tesco Green Vegetable Medley, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Walkers Giant Wotsits Flamin Hot, Smith's Frazzles , Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, Gordon's Gin, Old Mout Cider Classic Apple. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jojobck
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