Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
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55,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Líp: 43,47g | Prot: 47,49g | Carbs : 130,62g.
Pequeno Almoço: Sucuk, Zeytin, Çay Şekerli, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Patates Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Jantar: Yeşil Mercimek (Pişmiş). Snacks/Outros: Ayran, Beyaz Ekmek, Coca-Cola Coca-Cola, Tarçın, Pekmez, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de *Asya
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