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I've been stuck in this plateau for 2 weeks! This too shall pass someday 🤞
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1235 kcal
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Líp: 52,11g | Prot: 50,49g | Carbs : 140,83g.
Pequeno Almoço: Ovaltine Rich Chocolate Mix, Expo Fresh Strawberries , Bananas , 1% Fat Milk, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened . Almoço: Great Value Cashew Cranberry & Almond Trail Mix, HEB Greek 100 Strawberries & Cream. Jantar: Kroger Fat Free Ranch Dressing, Baby Carrots , Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Brummel & Brown Natural Yogurt Spread, Kroger Fat Free Ranch Dressing, Roma Tomatoes, Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese, Cucumber, Kraft Lite Mayo, Ketchup , HEB Bake Shop Thin Rounds, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . mais...
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2050 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de saigegirl
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