Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
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64,0 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Líp: 52,52g | Prot: 76,61g | Carbs : 267,78g.
Pequeno Almoço: Marmeladen und Eingemachtes, Getoastetes Weißbrot, Getoastetes Vollkornbrot, Biedronka Awokado, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), Getoastetes Vollkornbrot, Krakowski Kredens Pierogi Ruskie. Jantar: Erdnussbutter, Bio Kaufland Mais Waffeln . Snacks/Outros: Pierogi Ruskie. mais...
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A Perder 6,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aga_Ch
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