Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
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65,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Líp: 55,37g | Prot: 70,23g | Carbs : 229,40g.
Pequeno Almoço: Marmeladen und Eingemachtes, Bio Kaufland Mais Waffeln , Getoastetes Vollkornbrot, Avocado, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Banane. Almoço: Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Gebacken oder Gekochter Lachs. Jantar: Sonnenblumenbrot, Gurke (mit Schale), Schinken (Extra mager), Äpfel, Cocktailtomaten. Snacks/Outros: Erdnussbutter, Bio Kaufland Mais Waffeln , Milka Czekolada Mleczna. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aga_Ch
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