Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
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75,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Líp: 54,22g | Prot: 67,18g | Carbs : 213,52g.
Pequeno Almoço: Kruidvat Zoetstof, Jumbo Magere Franse Kwark, Senseo Regular, Milsani Verse Halfvolle Melk, Jumbo Diepvries Aardbeien, Banaan, Milsani Verse Halfvolle Melk. Almoço: Melkan Karnemelk, Dr. Karg Spelt met Zaden Crackers, Dr. Karg Spelt met Zaden Crackers, Dr. Karg Spelt met Zaden Crackers. Jantar: Jumbo Vloeibaar Bewust Bakken en Braden, Leidingwater, Leidingwater, Aviko Maaltijdpannetje Mumbai. Snacks/Outros: AH Wilde Perziken, AH Wilde Perziken, Volkoren Biscuit, Milsani Houdbare Magere Melk, Douwe Egberts Karamel Siroop Voor in de Koffie , Douwe Egberts Koffie, OLA Split, Douwe Egberts Karamel Siroop Voor in de Koffie , Milsani Verse Halfvolle Melk, Senseo Regular, Kraak Frites Sticks, Kruidvat Zoetstof, Jumbo Magere Franse Kwark, Banaan, Milsani Verse Halfvolle Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Diepvries Aardbeien, Gwoon Halvarine, Gwoon Volkoren Ontbijtkoek, Koffie, Landhof Halfvolle Melk, Landhof Halfvolle Melk, Koffie, Raak Limonadesiroop, Leidingwater. mais...
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3641 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 45 minutos, Lavar Loiça - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandymeppelink60
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