Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3793 kcal
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Líp: 172,70g | Prot: 187,29g | Carbs : 356,47g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Jantar: Ullan Pakari Ullan Ruis, Boltsi Morocco, Salaattijuusto & Valkosipuli, Wok Thai, Kananmuna. Snacks/Outros: Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Porkkanat, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Maitokahvi, 3 Kaveria Kinuski & Merisuola Jäätelötuutti. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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