Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2015
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Líp: 38,98g | Prot: 31,43g | Carbs : 149,10g.
Pequeno Almoço: Agua de Piedra Pan de Pascua, Daily Gotas Endulzante, Lipton Yellow Label Tea, Jumbo Pan Hallulla. Almoço: Lay's Papas Fritas, Alto del Carmen Pisco, Pasta sin Carne con Salsa de Tomate. Jantar: Lay's Papas Fritas, Alto del Carmen Pisco, Papa Cocida, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno. Snacks/Outros: Lipton Royal Ceylon, Daily Gotas Endulzante, Marraqueta sin Miga, Next Margarina, Agua de Piedra Pan de Pascua. mais...
|
|
1664 kcal
|
Exercício:
Leitura - 30 minutos, Chuveiro - 10 minutos, em Pé - 1 hora, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ceciliactoro
|