|
Завтрак на 370кк.Каша пшённая на молоке,апельсин.
|
1474 kcal
|
Líp: 53,96g | Prot: 67,06g | Carbs : 172,39g.
Pequeno Almoço: Магнит Апельсин, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Ячма ленивая. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Слобода Майонез, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриные Грудки (Запеченые), Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Outros: Диа-Веста Батончик Мюсли Цельнозерновой Vogue Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. mais...
|
|
2220 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 10 minutos, Assistir TV - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|