Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4564 kcal
|
Líp: 165,70g | Prot: 137,07g | Carbs : 451,80g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Овсяная Каша на Молоке, Eco Botanica Зефир. Almoço: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Coca-Cola Кола, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Капучино, Сахар, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Картошка Вареная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Оливье. Jantar: Салат Оливье, Пирог Рыбный, Вино Сухое, Пирог Рыбный, Торт, Красное Столовое Вино, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Торт. Snacks/Outros: Фруктовый Сад Вишневый Сок, Салат Оливье, Пирог Рыбный. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pester_001
|