Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
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61,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 59,01g | Prot: 40,58g | Carbs : 150,39g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Орехи Макадамии, Сухие Жареные Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Варенье, Галичина Сыр Кисломолочный Нежирный, Банан, Сушеная Клюква. Almoço: Сало, Хлебцы, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Клубника, Яблоко Зеленое, Клубника. Snacks/Outros: Морковь. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nino_Nekatamadze
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