Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 38,26g | Prot: 98,41g | Carbs : 146,42g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Своя Лінія Курага с Грецким Орехом в Шоколаде. Almoço: Сыр, Петрушка, Чумак Томатная Паста 25%, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны Penne Rigate . Jantar: Nestle Батончик Kit Kat. Snacks/Outros: Bcaa Bcaa , Power Pro Carnitine Energy, Кешью, Нектарин. mais...
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peso estável
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