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936 kcal
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Líp: 29,57g | Prot: 73,46g | Carbs : 99,61g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Selada, Jagung Manis Kuning, Cimory Yogurt, Wortel Dimasak. Almoço: Pepaya, Buah Naga, Nutrijell Jelly Powder Coklat. Jantar: Tahu, Saori Saos Tiram, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Outros: Pocky Chocolate Flavour. mais...
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1623 kcal
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Exercício:
Pedalar - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de develsa
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