Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
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111,6 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Líp: 75,26g | Prot: 84,94g | Carbs : 142,84g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Coffee, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon. Almoço: McDonald's McDouble, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). Jantar: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Famous Dave's Corn on The Cob, Sweet Potato . Snacks/Outros: Kemps Low Fat Black Jack Cherry Frozen Yogurt, Manhattan Bagel Banana Nut Muffin. mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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