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makan malam ku ga sempat di foto udh di dalam perut 😬 makan malam yg simpe² aja telur rebus 2 sama pisang 1 buah. msh ad sisa kalori buat nyemil pepaya nt sebelum tidur.
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1596 kcal
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Líp: 51,49g | Prot: 55,83g | Carbs : 241,60g.
Pequeno Almoço: Campina Vanilla Ice Cream, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Pisang, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Ikan, Nasi Putih. Jantar: Nabati Cheese Wafer, Pisang, Kuning Telur, Telur Rebus, Pisang Goreng. Snacks/Outros: Sunpride Pisang Single, Salak, Hatari Biskuit, Teh Tawar. mais...
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2062 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Desi Ratanasari
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