Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
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69,2 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 50,37g | Prot: 45,80g | Carbs : 183,65g.
Pequeno Almoço: Pure Heart Seedless Watermelon, Sugar, Coffee, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt, Quaker Rolled Overnight Oats, Bananas , Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk. Almoço: Bob Evans Tomato Slices, Marketside Classic Hummus, Souper Salad Red Onions, Mission Foods Restaurant Style Tortilla Strips. Jantar: Sweet Tarts Chewy Sours, Cheese Pizza with Vegetables. mais...
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1908 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 37 minutos, Musculação (Moderado) - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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