|
Салат цезарь на ужин. Вышло безумно вкусно😍
|
1953 kcal
|
Líp: 85,44g | Prot: 121,83g | Carbs : 162,04g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Snaqer , Хохланд Творожный Сыр, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Almoço: Магнит Сыр Российский 50%, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Nestle Maxibon Страчателла. Snacks/Outros: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Коломенское Батон Нарезной, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Vita Meat Whey Protein, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
|
2216 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 16 minutos, Treino em Circuito - 51 minutos, Descansar - 12 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lpmary
|