Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
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52,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 54,59g | Prot: 61,42g | Carbs : 147,51g.
Pequeno Almoço: Yayla Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Kelly's Fitness Club Ballı Granola. Almoço: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Kayısı, Eti Maximus. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Pirinç Pilavı, Izgara Köfte. Snacks/Outros: Karpuz. mais...
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peso estável
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 Comentários
İnsanın kilo fazlası olmayınca demek ki 50-100 gram şeklinde zayıflıyor 😉
18 jun 22 por membro: hhhan06
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Histórico de Peso de oyleisteee
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