|
2128 kcal
|
Líp: 91,52g | Prot: 127,08g | Carbs : 203,34g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Casein, Wehle Collagen, Corny Schoko. Almoço: Красный или Кайенский Перец, Куриный Фарш, Масло Гхи, Макароны Отварные. Jantar: Мороженое Пломбир, Пицца Маргарита, Судак Запеченный, Азбука Вкуса Салат с Ростбифом. Snacks/Outros: Corny Free Haselnuss. mais...
|
|
2214 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mirabello1908
|