Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
|
58 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 56,28g | Prot: 109,72g | Carbs : 169,16g.
Pequeno Almoço: Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белая Дача Винегрет, Лента Лосось. Almoço: Перловая Каша, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белая Дача Винегрет, Сырники Домашние, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Черешня, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Сырники Домашние. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|