Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2015
|
113,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 33,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Líp: 40,05g | Prot: 40,70g | Carbs : 203,56g.
Pequeno Almoço: Rigoni Di Asiago Miel Italien de Citronnier Bio, Thé sans Sucre, Clémentines, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Noix de Pécan, Jordans Country Crisp 3 Baies, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Almoço: Clémentines, Gerblé Pain Campagnard sans Gluten, Fol Epi Tendre et Fruité, Florette Mélange Frisée, Mâche, Roquette, Chicorée Rouge Gourmand Extra, Charal Haché de Bœuf, Barilla Bolognese, U Bio Spaghetti, Maille Vinaigrette (Vinaigre de Cidre, Jus de Pomme et Échalote), Florette Les Crudités Mélangées. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Light. Snacks/Outros: Clémentines, Gerblé Sablé Coco Cacao au Sirop d'agave. mais...
|
|
3689 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Val Pâquerette
|