so jetzt ist der Punkt erreicht wo ich mich ärgere dass es nicht weiter geht...also nicht mehr jeden Tag Wiegen !!! ☝️🙏
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57,7 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 78,40g | Prot: 106,38g | Carbs : 73,56g.
Pequeno Almoço: Chunky Flavour Cinni Crunchy, Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Eiersalat, Joghurt Mild Laktosefrei, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Almoço: Coppenrath Zuckerfrei Butterkeks, IronMaxx Protein Chips 40, Dulano Salami Sticks Classic, J Topped breakfast bowl, Ei. Jantar: Ei, Steiner's Protein Sandwich, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Hofmaier Schweinefleisch im Eigenen Saft, Ponnath Apfel Griebenschmalz, Steiner's Protein Brötchen, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Comentários
Jeden Tag wiegen?😨 Da wird man ja verrückt! Einmal die Woche morgens reicht völlig aus.
16 jun 22 por membro: Buen Camino
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Histórico de Peso de nidi888
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