Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2105 kcal
|
Líp: 96,11g | Prot: 69,22g | Carbs : 236,37g.
Pequeno Almoço: Невский Кондитер Мир Желе, Сыр Голландский, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Almoço: Рот Фронт Карамель Мятная, Яшкино Конфеты Крокант, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Салат с Крабовыми Палочками. Jantar: Штолле Пирог с Капустой, Папа Может Сервелат Чесночный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной. Snacks/Outros: Барinoff Сок Грушевый, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Штолле Пирог с Капустой, SPAR Хачапури, Рот Фронт Карамель Мятная, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Oreo Печенье. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мурзик89
|