Jornal de DaryS16, 17 jun 22

🌼Ужин 15.06.2022
Ну не могу я без творога🤤..
Эколайн овсянка 47г, клетчатка пшеничная 12г, теос 2% 150г, творог савушкин рассыпчатый 2.5% 100г, банан 36г, грецкие орехи (ядра) 6г, exponenta 75г
461 калория, 44.89г белка, 11.89г жиров, 43.12г углеводов

---

1663 kcal

Líp: 53,15g | Prot: 138,70g | Carbs : 156,55g.   Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Виталад Протеиновый Батончик Малина, Эколайн Овсянка, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Савушкин Творог 5%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Almoço: Грецкие Орехи, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Gusto Гречка Ядрица, Огурец (с Кожурой), Hortex Цветная Капуста, Яйцо, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Руккола, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Редис, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%. Jantar: Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Креветки, Hortex Цветная Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Редис, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Руккола, Огурец (с Кожурой), Hortex Спаржа, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Яйцо, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Эколайн Овсянка. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Exponenta Immuno Shot, Эколайн Овсянка, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы. mais...